塩は元気のもと☆

湖岸通り整骨院

0266-78-8834

長野県諏訪市湖岸通り1-10-8三和ビル1階

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※交通事故治療のみ20:00まで受付
土曜日 8:30~12:00
休診日:土曜午後、日曜、祝日

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塩は元気のもと☆

スタッフブログ

2018/07/20 塩は元気のもと☆

ご無沙汰してしまいました。

受付をしています、秋山緑です。

 

暑い日が続いていますね。

水分と塩分をしっかりと摂って夏を乗り切りましょう☆

 

今日は、村上譲顕さんの

「日本人には塩が足りない」という本のご紹介です。

つい最近、こちらの本を読みました。

塩の大切さが分かりやすく書かれていました。

 

 

私が本書より学んだ一部をご紹介します↓↓

 

塩分の摂りすぎは良くないとされていますが、

もともとは体に必要な栄養素で、元気のもとです。

天日、平釜の製法で作られた塩には、

海水のミネラルバランスが保たれているため、

塩化ナトリウム以外のミネラルも含まれています。

この製法で作られた塩は、減塩を気にしなくて良いし、

身体の不調を整えることで元気が湧いてくる

と理解しました。

 

 

当院では、本の貸し出しも行っていますので、

少しでも興味を持たれた方は読んでみて下さい!

 

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